Retrouvez le plaisir de bouger,
à votre rythme !
J’accompagne toutes les personnes souhaitant retrouver confiance en leur corps, force, mobilité, souplesse et sérénité grâce à une activité physique adaptée, dans un cadre chaleureux et intimiste.
Yoga • Pilates • Sport Santé à Meudon
Cours collectifs en petits groupes de Yoga, de Pilates et de renforcement musculaire, Cours privés de Yoga et de Pilates, Parcours Sport Santé individualisés, Conseil en hygiène de vie.
- Pilates Mat tous niveaux
- Pilates pré et post natal
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga pré et post natal
- Renforcement musculaire adapté
- Bilan et parcours sport santé
- Sophro-relaxation
- Conseil en hygiène de vie
Vous êtes au bon endroit si…
- Vous souhaitez reprendre une activité physique ou sportive en douceur, quelque soit votre âge.
- Vous souffrez de douleurs chroniques ou d’une pathologie et souhaitez continuer de bouger en toute sécurité
- Vous recherchez une activité physique à pratiquer pendant la grossesse ou après l’accouchement.
- Vous voulez simplement prendre soin de votre corps, de votre esprit et retrouver de l’énergie.
Mes accompagnements
Cours privé
Un accompagnement entièrement personnalisé pour répondre à vos objectifs, reprendre confiance en votre corps ou pratiquer à votre rythme.
Cours en petits groupes
Des cours en petits groupes où chacun progresse dans une ambiance conviviale et attentive.
Sport santé
Un accompagnement adapté aux personnes présentant une pathologie, une douleur chronique ou souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité.
Les inscriptions pour la saison 2026- 2027 du Studio Corpus
Les cours collectifs débuteront en septembre au Studio Corpus à Meudon.
Les groupes sont volontairement limités afin de garantir un accompagnement de qualité.
Et si nous faisions connaissance ?