Le mouvement a toujours fait partie de ma vie. Bien avant d’en faire mon métier, il était déjà mon langage.
J’ai grandi entre la danse, la musique et l’exploration du corps en mouvement.
Pendant de nombreuses années, la musique est au cœur de ma vie. Elle m’enseigne la rigueur, la sensibilité, l’écoute et la précision du geste.
À l’âge de 24 ans, une blessure d’usure vient bouleverser ce parcours. Contrainte de réduire considérablement ma pratique musicale, je dois apprendre à envisager autrement mon avenir et ma relation à mon corps.
Cette période marque un tournant décisif dans ma vie professionnelle.
Pour traverser cette épreuve, je me tourne vers la sophrologie puis vers le yoga, qui m’accompagne déjà depuis plusieurs années. J’y découvre bien plus qu’une pratique physique : un espace de compréhension, d’exploration et de reconstruction.
Peu à peu, ma passion pour le mouvement prend une place centrale. Je poursuis alors de nombreuses formations dans les domaines du yoga, du Pilates, du bien-être, du renforcement musculaire et du sport santé, avec la volonté de mieux comprendre le corps humain et d’accompagner chacun de manière adaptée.
Mon parcours personnel m’a appris que le mouvement n’est pas une question de performance. C’est un outil puissant pour retrouver confiance, développer ses capacités, préserver sa santé et améliorer sa qualité de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne des publics très variés à travers le Yoga, le Pilates, le renforcement musculaire et les activités physiques adaptées. Mon enseignement s’appuie à la fois sur mes formations, mon expérience professionnelle et mon propre vécu.
J’accorde une importance particulière à l’écoute, à l’adaptation et à la qualité du mouvement. Je suis convaincue que chacun mérite un accompagnement respectueux de son histoire, de ses besoins et de ses objectifs.
Mon parcours n’a pas été celui d’une sportive devenue enseignante. Il a été celui d’une artiste qui a découvert, à travers le mouvement, une nouvelle façon d’habiter son corps.
C’est cette vision que je souhaite transmettre aujourd’hui à travers Studio Corpus : un lieu chaleureux et bienveillant, où l’on vient prendre soin de soi, retrouver le plaisir de bouger et construire une relation durable avec son corps.
Parce que le mouvement est bien plus qu’une pratique physique : c’est un formidable outil de santé, d’équilibre et d’épanouissement.
« Je vous aide à retrouver ce qui est déjà en vous : le plaisir de bouger, la confiance et le sentiment d’habiter pleinement votre corps. »
Formations et certifications
- Educatrice sportive titre RNCP
- Educatrice Sport Santé (certification Prescri’Forme, sport sur ordonnance)
- Instructrice de Pilates Mat 1,2 et 3, séniors, pré et post natal, post thérapie
- Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance (Hatha, Asthanga, Yin et Yoga Restauratif).
- Physiologie de la maternité Méthode De Gasquet
- Anatomie appliquée au Yoga certifiée Yoga Alliance
- Préparation mentale du sportif (inscrite au répertoire spécifique France travail)
- Conseillère en hygiène de vie
- Sophro relaxologue RNCP