Depuis mon plus jeune âge je suis passionnée par les cultures et spiritualités du monde entier. Je me suis très vite intéressée aux différentes pratiques de relaxation, méditation, retour au corps, sophrologie et yoga.
Etant musicienne, plus précisément violoncelliste, toutes ces techniques m’ont été d’une aide précieuse lors de la préparation des concours et concerts : elles m’ont permis de mieux appréhender mon trac, d’améliorer mes capacités d’apprentissage, de concentration, et d’exprimer mon plein potentiel. Ces techniques m’ont également aidé à traverser plus sereinement des périodes de vie émotionnellement et physiquement compliquées : un ancrage face aux aléas de la vie.
Arrivée à une période transitoire de ma vie, c’est tout naturellement que je me suis formée et certifiée à la Sophro-relaxologie, le Yoga, l’EFT, la sonothérapie, la préparation mentale, le Shinrin yoku, le conseil en phytothérapie.
En transition de vie, personnelle et/ou professionnelle, venez retrouver calme, sérénité et confiance afin de créer les conditions propices au changement.
Ces dernières années de pratique m’ont permis de constater l’efficacité de cet accompagnement global dans la gestion du stress et la gestion émotionnelle. Et aussi tout particulièrement dans la gestion des maux physiques et fonctionnels découlants de troubles inflammatoires chroniques (arthrose, troubles digestifs, maladies de la peau..etc).
Formations et certifications
Mon approche est pluridisciplinaire et globale, et pour mieux vous accompagner je me suis formée et certifiée à plusieurs pratiques au cours de ces dernières années :
- Sophro-relaxologue (professionnelle de la relation d’aide, de la gestion du stress et de la douleur).
- Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance (Hatha, Asthanga Vinyasa, Yin et Yoga restauratif et thérapeutique).
- Sonothérapie et Yoga du son.
- Préparatrice mentale du sportif
- EFT (Technique de libération émotionelle)
- Conseil en Phytothérapie
Pourquoi venir me voir en séance individuelle ou cours collectif ?
- Si vous vous sentez surmenés, stressés, en manque d’énergie, prévenez votre burn-out.
- Si vous avez du mal à vivre vos émotions.
- Si vous souffrez de troubles inflammatoires chroniques, de troubles du sommeil.
- Si vous souffrez d’un Covid Long, de maladies chroniques.
- Si vous souhaitez retrouver une bonne capacité et conscience respiratoire.
- Si vous souhaitez retrouver une harmonie corps et esprit.
- Si vous avez besoin d’aide pour vivre au mieux des événements de vie challangeants (grossesse, changement de situation personnelle et professionnelle, périodes d’examen, pré et post opératoire).
- Si vous êtes musiciens/sportifs de haut niveau et souhaitez entreprendre un travail en préparation mentale et de prévention des blessures grâce au yoga.
Claire Soumille
Thérapie Psycho-corporelle
re.sourcetoi@gmail.com
06 13 77 28 22
49 Bis Rue de la Belgique
92190 Meudon
Affiches
Nous travaillons en étroite collaboration avec un large éventail d’artistes internationaux en les aidant à produire des éditions originales, abordables et de haute qualité, vendues en ligne et dans notre galerie d’art.
Claire Soumille 